הצרת היקפים – כל השיטות
השמנה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בימינו, אם לא הנפוצה ביותר. לצד הסכנות הבריאותיות הרבות הטמונות בעודף משקל, ובייחוד בעודף משקל ניכר, פוגעים תאי השומן המיותרים גם באסתטיקה של הגוף, ובעקבותיו בדימוי העצמי ואף בביטחון העצמי. חשוב לדעת כי אמנם שמירה על תזונה נכונה וביצוע פעילות גופנית סדירה מסייעים לשמור על משקל תקין, ובכל מקרה […]